瘦身

常有許多想減肥的人想知道瘦xx公斤要多久, 怎麼減不會復胖, 怎樣的速度不會有肥胖紋的問題?

要預防心肌梗塞要先知道造成心肌梗塞的原因, 以及那些是造成心肌梗塞的危險因子, 根據醫學研究有三種人容易得到心肌梗塞…

我們都知道減肥是要控制熱量的, 不過當有人拿另一個研究資料反駁你時你能分辨嗎?

什麼是輕斷食, 輕斷食不是完全不吃東西, 而是減少熱量的攝取來達到類似斷食的減重效果, 根據醫學文獻來看輕斷食對於減肥減重以及維持健康都極為有幫助, 如果有興趣可以參考下方所列出的文獻資料, 接下來談談怎麼執行輕斷食。

女人的世界總是讓人摸不透猜不著，一旦講到身型或是體態，更是開啟源源不絕的話題，世人都想在愛戀之人的眼中看起來更加美好，所以總是尋求各類管道來使自己變得更加完美…..

大多數人都以魔鬼曲線當作自己的目標，擁有勻稱、高挑纖細的身形，幾乎是眾女孩的心願，不少女性努力地「勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……」就想擁有完美曲線…

Twins成員阿嬌下個月將與「醫界王陽明」賴弘國在香港補辦喜宴，而最近現身螢光幕前的阿嬌臉部明顯圓潤，眼看婚宴日子將近，阿嬌在Instagram上公布減肥宣言「一個月瘦6公斤」，並希望能透過少吃甜食、以肉代替澱粉的方式來達成減肥目標。

胸部太小的困擾嗎? 試過市面所有方法都沒辦法豐胸嗎? 看看這個介紹妳就知道為什麼都沒效…

近年來，在媒體的渲染及相關單位的大力提倡「母乳是寶寶第一劑預防針」，讓許多女性為了給新生的孩子最好的照顧，堅持自行餵母乳。