減肥

打呼的時候血氧下降，周邊組織的供氧量缺少，長時間的缺氧終將對組織細胞造成傷害。尤其有睡眠呼吸中止症的人，每晚更有超過十秒以上的呼吸暫停，血氧偵測機可以偵測到低達65氧分壓，這麼低的血氧事實上已經會使嘴唇發紫了。

減肥就是「管住嘴邁開腿」？廢話！誰不知道啊，「哥就是任性」就愛吃、就不愛動！怎麼樣？

有位女士到我的醫美門診來諮詢，希望改善鬆垮的蝴蝶袖。我一看她手臂鬆垮的非常嚴重，當下就問她：妳以前體重很重對不對？

「餓的時候想打人，吃飽了想打自己」是減肥者心中永遠的痛。狂吃暴食對有些人來說，的確是紓壓的方法…

國內曾有研究報告發現喝豆漿可以減肥。消息經報紙披露之後，很多人紛紛採用「喝豆漿減肥法」，過了一段時間之後，許多人發現不但沒減肥還越減越肥…

先跟大家說說我自己的情況，我是一個全職麻麻，給孩子斷了母乳後開始有要減肥的節奏的…

網友來信問到，減肥期間有多做運動，但是感覺身高漸漸縮水，有辦法再增高一點嗎？