減肥

女性上了年紀，手臂容易變得鬆弛，有人戲稱是「蝴蝶袖」、「掰掰袖」…

網路上很多瘦腿的妙方, 但真的有效嗎? 這邊教妳有科學根據的瘦腿方法…

產後減肥相信是許多孕媽咪的產後重要課題, 其中小腹是最難消的, 這邊教妳如何產後快速瘦小腹…

如果是腹壁肌肉鬆弛，解決方法要靠努力鍛鍊腹肌來改善，如果是皮膚鬆弛，那就要靠超音波溶脂時利用音波的能量拉提，再加上雷射溶脂的雷射熱能拉提，會有不錯的瘦小腹效果。如果皮鬆太嚴重，最好只好做肚子拉皮手術了。

月餅的熱量很多，雖然體積、大小、內容物各有不同，但是總體來說，一個月餅大約都有一碗飯上下的熱量，吃多了真的容易發胖。 但是過節總要有過節的氣氛嘛，因為減肥怕胖這也不吃那也不吃，還真的說不過去….

腰腹凸出不但影響外觀也影響健康。有腰身的女性身形會更迷人，有腰身的男性顯得更健壯…

人的身體中哪幾個地方容易堆積脂肪，和幾個因素有關：遺傳、血液循環、荷爾蒙（性別）。

喝茶在人類文明中已流傳了數千年，多年來有很多研究證實茶的確是一種很健康的飲料，只要在 PubMed 打入以「tea」為文章名的論文，可以看到超過一萬篇論文。

網紅「胖虎」因近期積極瘦身減肥，9個月從149公斤減到93公斤，瘦了56公斤，因此也順利接到了減肥產品的廣告，並在Facebook粉絲專頁推薦分享。