減肥方法

有人說月經期減肥容易成功，也有人說冬天減肥容易成功，究竟有沒有一個最好的減肥季節呢？

這邊教教大家如何制定適合自己的減肥計畫…

現代女性都長久坐在辦公室，缺乏時間上健身房，形成了小腹婆。長久下來囤積的鮪魚肚打斷想去沙灘穿比基尼的想法？

夏天到了，你是否也上網找了許多減肥方法？不論是近期熱門的低醣飲食還是間歇節食，雕塑身材還要辛苦節食，讓愛美民眾不禁打退堂鼓….

邱正宏 景升診所 醫美中心 運動後怎麼吃才能減肥 減肥的朋友常問我：「運動後多久吃東西對減肥最好？」減肥就是要少吃多動，少吃我們已經很努力做到了，現在我們做運動，但是運動完後肚子真的很餓，這時心中的疑問就產生了。「何時吃東西？吃多

邱正宏醫師 景升診所 醫美中心 許多人常常問：「甚麼時候是減肥最好的時機？」，如果你以「預防醫學」的角度來看，為了明年夏天穿衣服不要太難看的話，當然是防範未然，從冬天開始減囉！但是為什麼有那麼多人過了一個冬天，不但沒瘦反而還更胖呢

只要能適度補充調節內分泌和脂肪代謝的成分，就可有效預防肥胖減少體脂 想減肥又怕吃藥，即使找到專業醫師減肥，吃了藥又有副作用，怎麼辦？ 如果有一種外用塗抹的東西，只要塗在身上就可以抑制食慾、促進脂肪燃燒，那該有多好？ 就是這樣的想法，讓「不想

邱正宏醫師 景升診所 醫美中心 之前「玩美女人」雜誌來專訪，談的是一些女性朋友最關注的話題… 一、拼命節食減肥反而更胖？ 二、壓力越大越容易肥胖？ 三、睡眠可以減肥？ 四、秋冬減肥效果加倍？ 五、洗熱水澡減肥的騙局？ 拼

邱正宏 景升診所 醫美中心 之前手術做到一半，接到台視新聞記者打來的電話：「邱醫師，我們想採訪你…」 我那天手術滿滿的，晚上還要上「現在才知道」節目錄影。有點忙不過來，本想拒絕她。 「嗯…」，我猶豫了一下：「是甚麼問題呢？」

我是咖啡愛好者之一，咖啡是我的生活必需品。以前生活忙碌，每天上班前都會喝一杯三合一咖啡。