餐後用這三招減少熱量攝取，再也不怕吃多發胖
近年越來越多醫學研究顯示許多慢性病都與肥胖有關, 不但如此許多的癌症也跟肥胖有關….
減肥方法
秋天減肥把握這個原則，你做對了嗎？
根據2013-2016年 “國民營養健康狀況變遷調查” 我國成人過重及肥胖盛行率高達45.4%, 相較於20年前調查32.7%、8年前調查43.4%, 一直在上升中…
這些食物吃了能美白又不會發胖，不看還真不知道
一般我們常聽到「一白遮三丑」, 皮膚白白嫩嫩總是惹人喜愛, 所以訪間才那麼多美白產品, 醫美也有許多美白的商品介紹, 如果簡單一點來說平常生活中飲食上有能讓人美白的食物嗎? 更重要的是吃了還不會胖, 有這麼好的食物嗎? 我們這邊跟大家介紹一
胃內肉毒注射和縮胃手術有什麼不一樣？【衛教資料】
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」, 呼籲重視肥胖對健康的危害, 比起健康體重者, 肥胖者發生糖尿病, 代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍, 發生高血壓, 心血管疾病, 膝關節炎及痛風也有2倍風險.
服用胜肽能幫助瘦身嗎？使用時機對了才有助減肥！
想了解如何服用胜肽瘦身要先知道胜肽是什麼? 『胜肽』是一種分子量很小, 由胺基酸結合而成的物質, 也就是蛋白質分解後的產物, 兩個胺基酸組成的叫雙胜肽, 三個胺基酸叫三胜肽….依此類推, 十個以上胺基酸組成的就叫多胜肽, 100
生產後已瘦回原來的體重， 肚子還是凸凸的，怎麼辦？
相信產後肚子凸凸是許多孕媽咪最困擾的問題之一, 看著電視許多星媽產後迅速恢復好身材實在讓人羨慕啊！那到底有沒有什麼好方法可以讓凸肚肚瘦下來呢 ？這邊邱正宏醫師教妳一些方法讓妳恢復迷人的身材….