3分鐘教你用對方式【瘦大腿】 下半身肥胖怎麼減？
你是否也在為上半身瘦削、大腿和屁股卻偏胖的身材而煩惱？這樣的體型問題在東方人其實很常見，也就是西洋梨身材，這其實與遺傳、性別、血液循環和荷爾蒙分佈等多種因素有關。對於這些問題，我們不需要過度煩惱，現在醫學美容非常發達，已有很好的改善方法。
抽脂
什麼是「威塑溶脂」？什麼是超音波溶脂？
電視廣告常說：「相同藥名、不同效果」，超音波溶脂也是這樣。 同一種儀器每家廠商會有不同的名稱，但是超音波溶脂都是超音波溶脂，韓國的叫「Z波黃金脂雕」，每國的「威塑」，不同的名稱有時也有不一樣的效果，趕快來看看景升診所邱正宏醫師怎麼說吧！
如何減脂不減胸？減肥不要瘦胸部你該有的觀念
乳房的成分主要有兩大組織：乳腺和脂肪，其他還有結締組織、纖維……等等。 有些人減肥胸部會變小，因為她們的胸部大部分是脂肪，減肥就是減脂肪，所以胸部變小了。 另外一些人減肥後胸部改變不大，這些人的乳房主要的構造是乳腺，所以減肥沒有影響到乳腺。
有效【瘦大腿】看這裡！每天深蹲只會讓你腿越來越粗
想靠深蹲瘦大腿嗎？小心選錯運動腿反而越來越粗唷~我們都知道運動分成耐力運動與阻力運動，想減脂或增肌是不同的運動，想瘦大腿應該選哪種呢？另外想靠喝水減肥嗎？來看看如何正確利用喝水來減肥唷~
3分鐘教你【瘦小腹】！天涯誰人不識君，粗腿肥肚真傷心
根據國民健康署統計，台灣 45 歲以上的人，無論男女，有超過 50％ 以上都有過重（BMI 在 24~27）、甚至是肥胖（BMI 大於 27）的問題。40~64 歲的人，至少都有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的其中一項，而其中就有 5 成的
【瘦小腹】不怕沒時間 上班族照著做不用運動也能瘦
上班族如果沒有外出，幾乎是坐一整天。坐著開會、坐著接電話、坐著辦公，幾年下來你會發現小腹越來越凸、腰圍越來越大、屁股越來越扁平。以前的褲子再也穿不下了，年輕時曼妙的身材真是「再也回不去了」。
腳踝變細竟然有辦法，你相信嗎？
常聽說東方女性很喜歡小鳥腳，細細的小腿是很多女生追求的夢想。之前有個香港女生來診所預約「自體脂肪隆乳」，在更早之前她曾經在景升診所打過「肉毒桿菌素注射瘦小腿」，我看到她時，聽到她說很開心：「小腿變細好像長高了幾公分」。
大腿內側怎麼【瘦腿】？食慾太好的人照著做就對了
國外曾發表研究報告，「快走15分鐘可以降低食慾」，所以，當看到美食非常想吃，而又想減肥時，建議您第一、還是可以吃，但是將美食放在正餐中吃；第二、趕快走開，快走15分鐘，如果走了15分鐘後停下來的地方，沒有更好吃的美食，你就成功了。
3分鐘【瘦腿】專家教你有效消除馬鞍腿！快速瘦大腿外側的神奇方法
在亞洲，馬鞍腿是許多女性常見的問題，關於瘦大腿的方式網路上林林總總，但真正有效的方式有哪些？運動真的能瘦大腿嗎？特別是馬鞍腿這種非常難以改善問題。