不吃藥不運動不挨餓 1招絕對有效的減肥法
減肥，這個無數人追求的目標，方法多如繁星：有些看似有效，但實際上卻無法長期維持；有些聲稱快速見效，但可能帶來健康風險；甚至有些方法根本是無稽之談，容易誤導人心。那麼，什麼才是經過科學驗證、真正有效的減肥、瘦身方法？讓我們用專業、科學的方式來 […]
減肥食品
懶得計算熱量的人可以用代餐減肥，每天取代一餐或兩餐，一般建議急速減肥期一天取代兩餐，維持期一天取代一餐。代餐有各種口味，挑選適合自己口味的代餐，並且經常變換口味，才能持之以恆……
減肥茶成功減肥的2個喝法 這樣做你才會瘦
最近詐騙猖獗，許多人都打電話到景升診所詢問邱正宏醫師的減肥茶產品，大家說看了影片的介紹非常心動，而且有專門的線上客服服務，詢問說是不是邱醫師的團隊、或者是邱醫師本人在線上諮詢，這些都是網路詐騙大家千萬要小心，詐騙影片都是利用邱醫師的影片剪接
推薦兩種最不會發胖的豆製品，既健康又減肥
炎炎夏日又快到了，隨著新冠肺炎疫苗施打的普及，相信大家很快又可以到海邊、游泳池消暑一下，前陣子居家防疫的日子是不是像顆馬鈴薯一樣整天都倒在沙發上？用餐飲食foodpanda方便又愜意啊！疫情快解封了身材是不是也解封橫向發展啦！快！趁還有點時
減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐，另一餐正常吃；代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？
相信使用代餐減肥的朋友一定有用過「輕卡廚房」代餐包來減肥, 許多朋友分享使用「輕卡廚房」代餐減肥成效非常好, 雖然一包不到200大卡的熱量, 可是沖泡食用後飽足感夠, 且不容易餓.
減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐，另一餐正常吃；代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？ 閱讀全文 »
德國醫師 Otto Buchinger 的斷食中心能給你什麼幫助？
Otto Buchinger 原本是德國海軍醫官，1918年因為生病退役，在一個朋友建議下進行斷食治療，經過19天斷食之後，疾病有所好轉，原來不能動的手指可以動了，後來他對斷食治療發生極大的興趣，並且創立自己的斷食診所.
