【仁醫對談】高血壓
根據統計台灣18歲以上有400萬高血壓患者, 您覺得大多是年長者嗎? 錯了，高血壓已非老年人專利, 18-29歲恐有2-3成是高血壓前期，演變高血壓機率高.
健康飲食
「輕卡廚房」 為前線醫護人員補充抗疫力對抗新冠肺炎
台灣防疫表現在國際有目共睹，萬眾一心的團結力，更是有效控制疫情的關鍵。感念第一線防疫人員的辛勞，各界紛紛透過物資捐贈，向在前線的醫護人員表達感謝之意。
這些食物吃了能美白又不會發胖，不看還真不知道
一般我們常聽到「一白遮三丑」, 皮膚白白嫩嫩總是惹人喜愛, 所以訪間才那麼多美白產品, 醫美也有許多美白的商品介紹, 如果簡單一點來說平常生活中飲食上有能讓人美白的食物嗎? 更重要的是吃了還不會胖, 有這麼好的食物嗎? 我們這邊跟大家介紹一
服用胜肽能幫助瘦身嗎？使用時機對了才有助減肥！
想了解如何服用胜肽瘦身要先知道胜肽是什麼? 『胜肽』是一種分子量很小, 由胺基酸結合而成的物質, 也就是蛋白質分解後的產物, 兩個胺基酸組成的叫雙胜肽, 三個胺基酸叫三胜肽….依此類推, 十個以上胺基酸組成的就叫多胜肽, 100
吃菜不會刮胃，改變用餐順序這樣就能輕鬆減肥
先吃蛋白質, 菜還是先吃澱粉, 對於減重朋友來說是常常討論的話題, 特別是吃食物的順序, 這也是一門學問, 訪間有一些說法說空腹吃菜菜的纖維會刮胃, 對胃不好, 真的嗎?
