維他命對健康到底有沒有好處?
維他命對健康的好處是營養師和醫師都肯定的事實,但是最近幾年有一些研究發現,維他命也不是越多越好,有些維他命吃多了反而對健康有危害。
以前的人到了冬天,食慾變得特別好,尤其是熱呼呼的麻辣鍋,三五好友圍著熱騰騰的火鍋飽食一頓,無比快樂。現在連夏天都要吃麻辣鍋,吹著超強的冷氣,夏天也愛吃麻辣鍋。愛吃麻辣鍋又想減肥不發胖,怎麼辦?其實猛嗑麻辣鍋想不發胖是有秘訣的。
前幾天上節目,有位美食老師說:「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」,一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容無暇他顧,事後回想,當時應該指出正確的事實的。
邱正宏 景升診所 可以減肥的食物? 「邱醫師,有沒有什麼食物吃了可以減肥?」許多記者美女經常問我這個問題,也有人問我:「甚麼食物吃了可以瘦大腿?瘦手臂?」我想,大概是受了網路的影響,以為全身減肥或局部減肥可以靠吃某些食物達成目的。「真有這種