血糖代謝不好，這兩招讓你有希望擺脫終生吃藥的困擾
根據國民健康署統計, 糖尿病位居國人十大死因之一, 每年近萬人因糖尿病死亡, 全國約有200多萬名糖尿病的病友, 且每年以25,000名的速度持續增加….
減肥
120公斤一年內減到59公斤，如何辦到？三招必勝減肥秘技，你不可不知！
根據國健署最新統計, 台灣國人十大死因中惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等都與肥胖有關….
甲狀腺素促進代謝有助減肥，環境刺激飲食注意輕鬆提升
甲狀腺素會影響胖瘦? 這樣說也許很多人不太懂, 換個方式來說我們發現某一些人她們吃很多卻不會胖, 這很有可能就是甲狀腺素較一般人來的高, 那為什麼甲狀腺素有這樣的效果呢?
難得出國好難控制飲食，吃吃喝喝會影響減肥，這三招你一定要會
最近政府提倡觀光, 許多旅遊的優惠補助是否讓大家心情雀躍不已, 根據交通部資料統計近幾年出國旅遊的人數更是節節上升, 相信旅遊已成為國人生活中不可或缺的一項休閒娛樂…
減肥過程，怕吃變胖很有壓力，稍微多吃就會變胖，怎麼辦？
減肥的人心中總有一到過不了的坎, 所謂看到美食很想吃但又不能吃, 不吃心裡難過, 吃了身體難過, 壓力很大怎麼辦? 有沒有什麼可以解決的方法, 或怎麼克服這些心理的壓力?
減肥不吃肚子會咕咕叫；尷尬困擾兩招解決再也不怕
邱正宏醫師之前提到想要減肥的人須注意一點, 不要肚子一餓就馬上吃東西, 有些人會以喝水來止住飢餓感, 但常常遇到一個困擾就是肚子因飢餓而有咕咕聲, 有些場合下的確是蠻尷尬的, 這邊邱醫師提供一些改善的方法, 我們先來解釋會有咕咕聲的原因是什
