減肥

喜歡運動的人, 如果有高血壓, 冬天運動一定要記得暖身…..

代餐減重非常有效, 但代餐能排毒嗎?

醫學講求實證, 減肥也是如此….

根據2013-2016年 “國民營養健康狀況變遷調查” 我國成人過重及肥胖盛行率高達45.4%, 相較於20年前調查32.7%、8年前調查43.4%, 一直在上升中…

一般我們常聽到「一白遮三丑」, 皮膚白白嫩嫩總是惹人喜愛, 所以訪間才那麼多美白產品, 醫美也有許多美白的商品介紹, 如果簡單一點來說平常生活中飲食上有能讓人美白的食物嗎? 更重要的是吃了還不會胖, 有這麼好的食物嗎? 我們這邊跟大家介紹一

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」, 呼籲重視肥胖對健康的危害, 比起健康體重者, 肥胖者發生糖尿病, 代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍, 發生高血壓, 心血管疾病, 膝關節炎及痛風也有2倍風險.

想了解如何服用胜肽瘦身要先知道胜肽是什麼? 『胜肽』是一種分子量很小, 由胺基酸結合而成的物質, 也就是蛋白質分解後的產物, 兩個胺基酸組成的叫雙胜肽, 三個胺基酸叫三胜肽….依此類推, 十個以上胺基酸組成的就叫多胜肽, 100

先吃蛋白質, 菜還是先吃澱粉, 對於減重朋友來說是常常討論的話題, 特別是吃食物的順序, 這也是一門學問, 訪間有一些說法說空腹吃菜菜的纖維會刮胃, 對胃不好, 真的嗎?

現在網路發達許多資訊googl一下可以得到很多資訊, 我們拿今天的主題搜尋一下可以發現許多對於冰水傷身的論述, 真的如此嗎?

根據經濟部統計處分析, 飲料業展店速度快, 去年全台飲料店業營業額達到新台幣 962 億元, 今年更上看1000億…