搖呼拉圈減肥,技術越差效果越好
呼拉圈減肥其實不是一個新穎的減肥方式, 多年前就有人提倡了, 特別是日本, 日本常有一些神奇的減肥方法傳到網路上, 那搖呼拉圈真的可以減肥嗎?
最新醫學已經證實, 肥胖不只會造成心血管疾病, 糖尿病等慢性疾病, 也是現代人罹癌風險因子之一, 許多研究都指出, 不少癌症與肥胖有關.
相信使用代餐減肥的朋友一定有用過「輕卡廚房」代餐包來減肥, 許多朋友分享使用「輕卡廚房」代餐減肥成效非常好, 雖然一包不到200大卡的熱量, 可是沖泡食用後飽足感夠, 且不容易餓.
減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐,另一餐正常吃;代餐加上多喝水已經很有飽足感,這樣還要吃到基礎代謝嗎? Read More »
近年來網路的發達以及查詢的便利, 許多資訊我們google一下就可找到一堆的資料, 所謂秀才不出門能知天下事, 許多想減肥瘦身的朋友想必也很常利用這個便利在網路上找尋可以減肥瘦身的方法…