冬天穿上厚重的衣服，吃上高熱量的火鍋，不小心就將身材維持拋諸腦後，等夏天到了，才意識到該減肥，不如現在就開始！
雷射溶脂能有效將油脂排出體外
景升診所院長邱正宏醫師表示，冬天正是最佳的瘦身季節。每個想瘦的人，都想變成不復胖的好體質，坊間的小偏方，例如三日減肥餐、水果減肥、或是禁食，這些方式雖然短時間可以瘦下來，但卻無法長久保持纖瘦身材，而且還會傷害自己的身體，最糟還會導致憂鬱症和厭食症，甚至是營養不良。減肥時間太快速不但容易復胖，心理也會產生壓力，導致減肥成效不大。邱正宏醫師補充，針對小腹的頑固脂肪，並非不吃就會瘦小腹。胃是空的臟器，像個氣球一樣，吃飽了脹大，消化完後縮小。由於小腹凸出是因為攝取太多熱量，這些熱量轉化成內臟脂肪堆積起來，肚子才會變大。
瘦小腹雷射溶脂或抽脂是目前最有效的方法
雖然運動可讓腹肌變得結實，但若要成功的瘦小腹，邱正宏醫師建議，還是先減肥再說。如果腹部的皮下脂肪太厚，掐指試驗超過4公分，雷射溶脂或抽脂才是目前最有效的方法。雷射溶脂是採取局部麻醉的方式，將極細的光纖探針深入皮下組織，利用雷射能量液化脂肪，並由人體自然代謝，將溶解的油脂排出體外，身體曲線會隨著時間改變，在20-30天內達到穩定的狀態。手術過程無刀、無痛，術後更不會有疤痕，亦無須穿悶熱的彈性塑身衣，走出診所即可立即上班或逛街，輕鬆零負擔。
抽脂術後配合適當飲食和運動也是很重要的
最後，邱正宏醫師提醒，做雷射溶脂手術前，須注意若有心血管疾病、糖尿病、高血壓或凝血機能異常等慢性病患須和醫師討論，了解是否適合這項手術。手術後還是要配合適當的飲食和運動維持身材，以及規律的生活習慣幫助新陳代謝，更要改掉暴飲暴食的習慣，才能維持完美體態。