生理學上來說除非有甲狀腺機能亢進的問題，不然人一輩子總是會遇到”減肥”的課題，隨著年齡增長肥胖伴隨著不再是體態的走樣，對健康的危害更是讓人無法忽視，隨著醫學的進步現在許多減肥瘦身的方法，減肥筆、縮胃針讓減肥不再那麼困難與痛苦，但女性朋友一定有遇到減肥不見得是減到想瘦的地方，最痛苦的就是瘦了胸部。
怎樣減肥才不會瘦到胸部？ 有些女性減肥，大腿腹部都不瘦，胸部卻變小了，減不到該減的地方。但是也有少數女性減肥後乳房一點都沒有受到影響，為什麼會這樣？
為什麼有些女性減肥胸部不會變小？
減肥是當今許多人追求的目標，不僅是為了健康，更是為了追求美麗。但你可曾想過，減肥可能會對胸部大小產生影響呢？在減肥的過程中，有些人可能會發現，身體各處的脂肪都在減少，但胸部卻似乎不受影響，這是為什麼呢？主要的原因是因為乳房構造的不同，乳房主要由乳腺和脂肪構成：
- 胸部主要由乳腺組織組成，而這種組織在減重時通常不會減少，因此胸部大小可能保持不變。
- 胸部主要由脂肪組成，脂肪多的乳房減肥後可能會消很多。
為什麼會有這種不同？遺傳當然佔最大的因素，後天的影響可和荷爾蒙、飲食有很大的關係。
然而，值得注意的是，乳腺組織的韌性較差，容易因年齡增長而出現下垂現象。因此，即使胸部大小在減肥過程中沒有改變，但隨著時間的推移，可能會出現下垂的問題。
自體脂肪隆乳，改善減肥縮胸的問題！
既然乳房的特性已定，想減肥又不想減到乳房，其實是無法改變的。對於這一問題，還好醫學進步，現在「自體脂肪隆乳」的技術已經很成熟，利用溶脂把身上多餘的頑固脂肪取出，填充到最需要脂肪的乳房已經不是困難的事，利用自體脂肪移植的方式，將其它部位的頑固脂肪移植到胸部，從而改善胸部的外觀。這種方法不僅能夠局部瘦身，還可以改善胸部的形狀，一舉兩得。
另外頑固脂肪的特性就是易胖難瘦的脂肪，這樣的脂肪移植到胸部，即便之後再減肥也比較不容易瘦到胸部
想減肥應該避免飲酒
在減肥過程中，還有一些小技巧可以幫助你更好地控制體重。例如，減少酒精的攝入，調整飲水時間等。這些方法雖然看似簡單，但卻能夠在不知不覺中幫助你達到減肥的目標。總的來說，減肥是一個需要耐心和恆心的過程，但只要你採取正確的方法，相信你一定能夠收穫理想的身材和健康。
至於胸部大小，不要去做一些沒有科學根據的事，吃補品、拍打按摩擠壓……等，如果有效那才是令人驚奇的事！