脖子僵硬、痠痛是現在人的文明病，起因是維持固定的姿勢太久，肌肉過度使用造成的。

按摩頸部導致悲劇

這種問題，其實多休息，或加上熱敷就可改善。藥物治療也有很好的效果。

可是電視上卻有人教大家要按摩頸部。

按摩頸部不是不可以，但是從來沒有人提醒大家「不要太用力」，反倒在電視上秀一些奇形怪狀的按摩用具。

按摩太用力導致許多悲劇，中風、癱瘓的報導經常看到。大家不可不慎啊！