人的身體中哪幾個地方容易堆積脂肪，和幾個因素有關：遺傳、血液循環、荷爾蒙（性別）。
下半身是脂肪容易堆積部位
遺傳因素很容易了解，媽媽現在的樣子通常也會是女兒以後的樣子，除非女兒很努力靠後天環境改變自己。雌激素在女性身上產生的作用，就是讓女性讓下半身積存較多的脂肪，堆積在屁股、大腿和小腹，以便達成生育小孩的任務。血液循環不好也有可能導致水腫的發生。
抽脂能將堆積的脂肪消除
改善下半身肥胖可以藉由醫學的幫助，用抽脂將堆積的脂肪消除。肌肉肥厚則可藉由肌肉縮小素的注射縮小。如果不想做醫美的，可在減肥的同時對局部加壓，可能會有效果。但是切記不要過度，以免受傷。